8 maneiras naturais de aumentar os níveis de testosterona
A testosterona é um hormônio sexual masculino essencial para a saúde geral, incluindo libido, massa muscular, densidade óssea e humor. Saber mais. Leia Mais
A testosterona é um hormônio sexual masculino essencial para a saúde geral, incluindo libido, massa muscular, densidade óssea e humor. Saber mais. Leia Mais
Muitos dos benefícios da maca para a saúde têm apenas estudos preliminares para apoiá-los. Precisamos de mais pesquisas para dizer que eles são verdadeiros na população em geral. Leia Mais
Um estudo de 2005-2006 descobriu que 48% dos americanos não estão atingindo sua ingestão recomendada de magnésio por meio dos alimentos. Saber mais. Leia Mais
A deficiência de selênio pode causar problemas sérios como infertilidade e pode até amplificar o efeito de certos vírus se você for infectado. Saber mais. Leia Mais
Alguns acreditam que Ashwagandha ajuda o corpo a lidar com o estresse. Pode ser feito de várias formas diferentes. Saber mais. Leia Mais
Este mineral essencial é um oligoelemento que podemos obter através de fontes dietéticas e suplementos. Ele alimenta seu metabolismo, mas não é tudo. Saber mais, Leia Mais
A verdade sobre a terapia de reposição de testosterona (TRT) é complicada. Existem riscos reais associados a ele TRT. Saber mais. Leia Mais
Maca tem a reputação de ser um afrodisíaco, e pesquisas comprovam sua capacidade de ajudar na disfunção sexual em homens e mulheres. Saber mais. Leia Mais
Muitos dos benefícios para a saúde da CoQ10 são devidos à capacidade desta enzima de proteger contra o estresse oxidativo. Saber mais. Leia Mais
Saber quanto óleo de peixe tomar pode ser difícil, uma vez que não existem recomendações específicas ou padronizadas para melhorar a saúde. Saber mais. Leia Mais
Os esteróides anabolizantes são uma versão artificial do hormônio testosterona, seus precursores ou outros compostos relacionados. Saber mais. Leia Mais
Ambos os tipos de algas são extremamente densos em nutrientes e fornecem uma ampla variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes. Saber mais. Leia Mais
Uma das coisas que acontecem à medida que envelhecemos é que começamos a produzir menos CoQ10, um composto que nosso corpo produz e depois armazena em nossas mitocôndrias. Leia Mais
Há muito poucas evidências científicas de que os sucos limpadores ajudam a perder peso e a mantê-los ou desintoxicar o corpo. Saber mais. Leia Mais
Os níveis de potássio são regulados pelos rins e podem ser afetados por certas condições médicas ou pela ingestão de certos medicamentos. Saber mais. Leia Mais
A dieta recomendada é de 400–420 mg para homens adultos e 310–320 mg para mulheres adultas. 68% dos adultos nos EUA não comem o suficiente. Saber mais. Leia Mais
As algas verde-azuladas, incluindo a espirulina, criam naturalmente toxinas que podem causar danos ao fígado, mas podemos cultivá-las de forma a reduzir esses compostos. Leia Mais
Além de reduzir o risco de câncer, como antioxidante, o licopeno também reduz o estresse oxidativo, que tem sido associado a muitas doenças crônicas. Saber mais. Leia Mais
Frequentemente considerados hormônios sexuais masculinos, os andrógenos também são importantes nas mulheres. Ele mantém o desejo sexual (libido), densidade óssea e massa muscular. Leia Mais
As drogas que causam ganho de peso geralmente o fazem aumentando a fome e o apetite, aumentando a retenção de líquidos, diminuindo a energia e diminuindo o metabolismo. Leia Mais