Como aumentar a sensibilidade do pênis: etapas que você pode realizar

Isenção de responsabilidade

Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com seu médico. Os artigos do Health Guide são sustentados por pesquisas revisadas por pares e informações provenientes de sociedades médicas e agências governamentais. No entanto, eles não são um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento.




A dormência peniana ocorre quando você experimenta uma perda (ou diminuição significativa) da sensibilidade ao pênis. Às vezes, essa condição é chamada de insensibilidade do pênis.

Vitais

  • Uma diminuição ou perda de sensibilidade no pênis pode ser devido a trauma, condições médicas, efeitos colaterais de drogas, níveis baixos de testosterona e problemas psicológicos.
  • Especificamente, os ciclistas são especialmente suscetíveis a isso. 50–80% dos ciclistas relatam alguma perda de sensibilidade na área genital.
  • O tratamento depende da causa, mas pode incluir mudanças no estilo de vida, troca de medicamentos, terapia ou outras opções.
  • Mudar o assento da bicicleta para um selim sem nariz pode ajudar.

Sinais e sintomas de dormência peniana

Os sinais e sintomas de dormência peniana ou diminuição da sensibilidade peniana incluem:







  • Perda de sensibilidade no pênis ou áreas circundantes, como testículos / escroto ou períneo (área entre os testículos e o ânus)
  • Formigamento ou alfinetes e agulhas dentro ou ao redor de seu pênis
  • Sensação de frio ou queimação dentro ou ao redor do pênis
  • Pele azulada ou arroxeada no pênis ou ao redor dele

Se você estiver experimentando algum desses sinais ou sintomas, consulte o seu médico.

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O que causa dormência no pênis?

Embora a sensibilidade diminuída do pênis pareça ocorrem em algum grau em homens mais velhos , isso não significa que você deve esperar um pênis entorpecido após uma certa idade (Rowland, 1998). A dormência peniana pode ser um sinal de outro problema médico, incluindo trauma no pênis, níveis baixos de testosterona, efeitos colaterais de medicamentos, problemas psicológicos ou certas condições médicas.

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Trauma no pênis

O pênis tem muitos nervos e vasos sanguíneos que precisam trabalhar juntos para permitir o funcionamento adequado. Se você danificá-los, isso pode resultar em dormência peniana. Uma das formas mais comuns pelas quais os homens danificam os nervos penianos é por longos ou frequentes passeios de bicicleta. De qualquer lugar de 50-80% dos ciclistas relatam alguma quantidade de dormência genital (na maioria das vezes uma perda de sensibilidade no pênis) dependendo de quanto tempo eles passam pedalando (Baradaran, 2018). Esse fenômeno ocorre porque os assentos de bicicletas podem comprimir as terminações nervosas e os vasos sanguíneos que irrigam o pênis e a área genital. Alguns estudos sugerem que, mudando o desenho do assento da bicicleta (também chamado de selas) e ajustando a posição do cavaleiro, você pode melhorar a dormência peniana (Baran, 2014).





Às vezes, os nervos e vasos sanguíneos do pênis são danificados durante a cirurgia pélvica ou espinhal; exemplos incluem procedimentos para câncer de próstata (Sharp, 2011). Por último, o trauma pélvico, como um acidente de carro ou bicicleta, também pode levar à perda de sensibilidade no pênis.

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Baixa testosterona

A testosterona é necessária para o funcionamento sexual saudável, mas não está claro que papel ela desempenha nas ereções e sensações penianas. Baixos níveis de testosterona podem diminua seu desejo sexual (libido), e pode parecer que seu pênis responde menos à estimulação (Rajfer, 2000).

Efeito colateral da medicação

Os antidepressivos atuam em substâncias químicas selecionadas no cérebro, chamadas neurotransmissores. No entanto, os neurotransmissores também desempenham um papel na excitação sexual. Ao alterar o equilíbrio dos neurotransmissores, você pode afetar o desejo sexual e a excitação sexual.

O cloridrato de selegilina (nome comercial Eldepryl) é um medicamento usado para tratar a doença de Parkinson. Afeta os níveis de dopamina, e houve relatos de dormência peniana como efeito colateral (FDA, 2008).

Os inibidores da fosfodiesterase 5 (PDE5), medicamentos comumente usados ​​para a disfunção erétil (DE), também podem diminuir a sensibilidade do pênis. Sildenafil (nome comercial Viagra), tadalafil (nome comercial Cialis), vardenafil (nome comercial Levitra) e avanafil (nome comercial Stendra), são todos exemplos desta classe de medicamentos. Os inibidores PDE5 melhoram as ereções, aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis. No entanto, eles também podem diminuir a sensação peniana , que pode ajudar homens com ejaculação precoce (Wang, 2006).

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Se você suspeitar que seus medicamentos estão contribuindo para a diminuição da sensibilidade peniana, converse com seu médico sobre as opções de medicamentos alternativos.

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Certas condições médicas

Qualquer condição médica que possa afetar os vasos sanguíneos e nervos do pênis pode afetar a sensação peniana e causar dormência. Entre os culpados comuns estão diabetes, esclerose múltipla (EM) e problemas de próstata (Bleustein, 2002). A doença de Peyronie (curvatura peniana) é uma causa menos comum de diminuição da sensação peniana e ocorre quando o tecido cicatricial se forma dentro do pênis. Este tecido cicatricial tem menos sensibilidade do que o tecido do pênis saudável e pode causar dormência em áreas.

Questões psicológicas

Problemas psicológicos como depressão, estresse e ansiedade podem interferir no funcionamento sexual saudável. Esses problemas podem atingir sua saúde sexual com um golpe duplo. Depressão, estresse e ansiedade podem diminuir seu desejo sexual, sensações, capacidade de orgasmo, etc., mas tratar esses problemas com antidepressivos (como mencionado acima) também pode afetar negativamente sua vida sexual. Além disso, ter problemas de desempenho sexual pode desencadear depressão e ansiedade.

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Como aumentar a sensação no pênis

Suas opções para aumentar a sensibilidade em seu pênis dependerão da causa de sua dormência peniana. Consulte seu médico para descartar quaisquer causas médicas para a mudança na sensação do pênis. Mudanças simples no estilo de vida, como melhorar sua dieta, aumentar sua atividade física diária, parar de fumar e limitar o uso de álcool, podem melhorar sua saúde geral e aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. Sempre que possível, evite sentar-se em uma posição por longos períodos - faça pequenas pausas para caminhar para dar um descanso à área.

Se você é um ciclista e suspeita que a diminuição da sensibilidade peniana se deve ao fato de andar de bicicleta, trocar o assento da bicicleta pode ajudar. O Instituto Nacional de Saúde e Segurança Ocupacional recomenda que homens (e mulheres) usem um sem selim de nariz (assento de bicicleta) para evitar problemas genitais. Este tipo de assento diminui os danos aos nervos e a pressão nos vasos sanguíneos pélvicos (CDC, 2009).

Seu médico pode diagnosticar você com níveis baixos de testosterona com base em exames de sangue. Ao aumentar seus níveis de testosterona, você pode melhorar sintomas como diminuição da sensação, bem como baixo desejo sexual. Terapia de testosterona (TT) está disponível de cinco maneiras diferentes, e nenhuma opção é significativamente melhor do que as outras (AUA, n.d.):

  • Transdermal (através da pele): adesivo para a pele, géis, cremes, loções e líquidos. Dura cerca de quatro dias
  • Injeções: O medicamento é injetado sob a pele ou no músculo. As injeções podem ser administradas semanalmente, a cada duas semanas ou mensalmente
  • Oral / bucal: um adesivo que você coloca na boca, mas não o mastiga ou engole
  • Pelotas implantadas cirurgicamente: pequenas pelotas inseridas no tecido adiposo sob a pele e duram de 3 a 6 meses
  • Intranasal: você bombeia o medicamento em cada narina três vezes ao dia

Se o seu entorpecimento peniano é devido a um efeito colateral de um medicamento, consulte seu médico sobre medicamentos alternativos ou dosagem. Condições médicas, como diabetes ou esclerose múltipla, devem ser tratadas pelo seu provedor - não apenas por causa da diminuição da sensibilidade peniana, mas também porque essas condições médicas podem afetar todo o seu corpo e a saúde em geral. Aconselhamento ou terapia cognitiva podem ajudar com quaisquer problemas psicológicos que possam estar afetando seu bem-estar sexual.

E se o seu pênis for muito sensível?

Homens com pênis muito sensível (hipersensível) podem não conseguir durar tanto quanto gostariam durante a atividade sexual. Em alguns casos, pode levar à ejaculação precoce (EP) (Guo, 2017). A International Society of Sexual Medicine (ISSM) define PE como o seguinte:

calorias em 1/2 colher de chá de sal
  • Ejaculação que sempre ou quase sempre ocorre em cerca de 1 minuto após a penetração vaginal
  • A incapacidade de retardar a ejaculação durante todas ou quase todas as penetrações vaginais E
  • Consequências psicossociais negativas, como ficar chateado, frustrado e / ou evitar a intimidade sexual

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Uma opção para diminuir a sensibilidade do pênis inclui sprays, cremes e toalhetes de venda livre que usam anestésicos tópicos (medicamentos anestésicos) como lidocaína ou benzocaína. Existem também preservativos de controle clímax que diferem dos preservativos regulares porque diminuem a sensação do pênis com uma camada de anestésico tópico ou podem usar um látex mais espesso do que o normal.

Embora nem sempre seja a conversa mais confortável para ter com seu médico, você deve procurar aconselhamento médico a respeito de qualquer perda de sensibilidade peniana ou outras perguntas / preocupações que você possa ter sobre sua saúde sexual.

Referências

  1. Fundação de cuidado de urologia da American Urology Association (AUA) - Baixa testosterona: sintomas, diagnóstico e tratamento. Obtido em 23 de julho de 2020, de https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/low-testosterone
  2. Baran, C., Mitchell, G., & Hellstrom, W. (2014). Disfunção Sexual Relacionada ao Ciclismo em Homens e Mulheres: Uma Revisão. Sexual Medicine Reviews, 2 (3-4), 93-101. doi: 10.1002 / smrj.32, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052115300895?via%3Dihub
  3. Baradaran, N., Awad, M., Gaither, T., Fergus, K., Ndoye, M., & Cedars, B. et al. (2018). A associação de dormência genital relacionada à bicicleta e pontuação do Sexual Health Inventory for Men (SHIM): resultados de um grande estudo transversal multinacional. BJU International, 124 (2), 336-341. doi: 10.1111 / bju.14396, https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bju.14396
  4. Bleustein, C., Arezzo, J., Eckholdt, H. et al. (2002). A neuropatia da disfunção erétil. Int J Impot Res 14, 433–439. https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3900907
  5. Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) - Publicações e Produtos do NIOSH - Selas anti-nariz para prevenção de dormência genital e disfunção sexual por andar de bicicleta ocupacional. (2009). Obtido em 23 de julho de 2020 de https://www.cdc.gov/niosh/docs/wp-solutions/2009-131/default.html
  6. Guo, L., Liu, Y., Wang, X. et al. (2017). Significado da hipersensibilidade peniana na ejaculação precoce. Sci Rep 7, 10441. https://doi.org/10.1038/s41598-017-09155-8
  7. Rajfer J. (2000). Relação entre testosterona e disfunção erétil. Avaliações em urologia, 2 (2), 122-128, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1476110/
  8. Rowland, D. (1998). Sensibilidade peniana em homens: uma combinação de descobertas recentes. Urology, 52 (6), 1101-1105. doi: 10.1016 / s0090-4295 (98) 00413-0, https://www.goldjournal.net/article/S0090-4295(98)00413-0/fulltext
  9. Sharp, H. J., Swanson, D. A., Patel, H., Gorbatiy, V., Frenzel, J. C., & Frank, S. J. (2011). Dormência peniana subaguda após braquiterapia para câncer de próstata. Braquiterapia, 10 (1), 64-67. doi: 10.1016 / j.brachy.2010.02.197, https://www.brachyjournal.com/article/S1538-4721(10)00246-1/fulltext
  10. Food and Drug Administration (FDA) - cápsulas de Eldepryl (cloridrato de selegilina). (2008). Obtido em 23 de julho de 2020 de https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2008/020647s006s007lbl.pdf
  11. Wang, W., Minhas, S., & Ralph, D. (2006). Inibidores da fosfodiesterase 5 no tratamento da ejaculação precoce. International Journal Of Andrology, 29 (5), 503-509. doi: 10.1111 / j.1365-2605.2006.00689.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16573707/
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