Qual método de jejum intermitente é o melhor para mim?
Embora tenha alcançado o pico de popularidade nos últimos anos, o jejum já existe há muito tempo e faz parte de várias tradições religiosas. Saber mais. Leia Mais
Embora tenha alcançado o pico de popularidade nos últimos anos, o jejum já existe há muito tempo e faz parte de várias tradições religiosas. Saber mais. Leia Mais
Geralmente, com o jejum em dias alternados, as pessoas comem 500 calorias em um dia de jejum, seguido por um dia de alimentação normal. Saber mais. Leia Mais
Embora alguns estudos mostrem que o jejum pode aumentar potencialmente a expectativa de vida, todos esses estudos são feitos em animais. Saber mais. Leia Mais